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把件

春季是让肝脏休息的时候,饮食不应太油腻和肥腻,过多的盐分和肉类、甜品、酒精和冷饮会给肝脏造成负荷。蔬菜种类方面,卷心菜,西兰花和深色绿叶蔬菜如羽衣甘蓝能够促进肉类和高脂肪食品在体内的消化。

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